Sju intryck på sju sekunder
Andra fångar upp vilken attityd du har på bråkdelen av en sekund. Innan du kliver in i ett mötesrum, eller går fram för att hälsa på någon, tänk igenom vad du vill utstråla och vilken uppfattning du vill ge.
2. Räta på dig
Status och makt förmedlas ofta utan ord. Genom att sträcka på dig, dra bak axlarna och hålla huvudet rakt så signalerar du självförtroende och kompetens.
3. Le
Ett leende fungerar som en välkomstsignal och säger att du är vänlig och tillmötesgående.
4. Ta ögonkontakt
Att titta någon i ögonen ger ett energiskt intryck hos den andra och visar att du är intresserad och öppen. Ett tips för att bli bättre på att ta ögonkontakt, gör för vana att se efter vilken ögonfärg personen du söker kontakt med har.
5. Höj på ögongbrynen
Om du öppnar ögonen aningens mer än normalt ger du den andra personen signaler om att du bekräftar honom eller henne.
6. Skaka hand
Det är det snabbaste sättet att skapa ett samförstånd och det mest effektiva. Forskning visar att det tar i genomsnitt tre timmar av interaktivitet för att uppnå samma effekt av samförstånd som ett handslag kan ge.
7. Luta dig framåt
Att försiktigt luta sig framåt visar att du är engagerad och intresserad. Men glöm inte visa respekt för den andra personens personliga utrymme och luta dig inte för nära.